Rebound

帰国して、またホットヨガに通っていまして、日曜の午前中のレッスンが終わったときには、65kをわり、3k近く減ったなぁと喜んだのもつかの間、今日のレッスンの前に体重をはかったら、この3日と半日で、元に戻ってました。。食べたものを思い出すと、

日曜昼　フォー、夜：中華のコース（銀座の維新號？）
月曜昼　田舎みそうどん　夜：からあげ弁当（オリジン）
火曜昼　ラーメン　夜：とんかつ弁当（またオリジン）
水曜昼　カレー　夜；スタミナ丼

でした。寒いので温かいものが食べたくなってしまい、なかなかダイエットは難しいですね。それにしても、日本ってどうして加工食品ばかりなんだろう。お昼にはシンプルなサラダをがっつり食べたいです。。