HOT YOGA 9

早いもので、木曜の夜でhot yogaも９回目となりました。今日、１０回分の回数券を買ってしまったので、あと９回行かなくてはなりません。しかも、東京を離れる前に。。 

Yogaを始めて、体重はあまり減らないのですが、ウエストはベルト１穴分、細くなったようです（無理すれば２穴）。脂肪が減った分、筋肉がついているのでしょうか？Yogaに加えて、食事制限も必要かもしれません。

そうは思いつつも、帰りのコンビニでうな丼弁当を買ってしまいました。。いつもは、yogaの後は吸収すると言われたので、あまり食べずに寝てしまうのですが、先週末から食べたいと思っていたうな丼を見つけてしまい、つい。

夏の暑い時期になるとうなぎを食べたくなってしまいます！